Hur länge får man vara sjukskriven för psykisk ohälsa

Det finns ingen fast tidsgräns för sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa i Sverige. Sedan 2016 avskaffades den tidigare gränsen på 914 dagar, och bedömningen är nu helt individuell. Försäkringskassan utgår från medicinska skäl och din arbetsförmåga när de beslutar hur länge får man vara sjukskriven för psykisk ohälsa. Det här är en växande trend som påverkar hundratusentals svenskar varje år, faktiskt.

Ingen tidsgräns, men individuell bedömning

Gränsen på 914 dagar togs bort för över tio år sedan Nu fokuserar Försäkringskassan på att bedöma varje person separat baserat på deras situation Från dag 30 måste arbetsgivaren upprätta en rehabiliteringsplan om frånvaron väntas fortsätta Målet är alltid att få dig tillbaka till arbete, inte att hålla dig borta längre än nödvändigt (det är viktigt att veta).

Varför psykisk ohälsa leder till längre frånvaro

Psykisk ohälsa orsakar nästan hälften av alla längre sjukskrivningar idag. Stressrelaterade fall är särskilt svåra att återhämta från och tar ofta längre tid än andra sjukdomar. Hälften av de långtidssjukskrivna över sex månader har psykiatriska diagnsoser. Kvinnor utgör mellan 70 och 79 procent av fallen, ofta på grund av stress och belastning både på jobbet och hemma.

Kostnad och konsekvenser för samhället

Sjukskrivningar för psykisk ohälsa kostade samhället 49,3 miljarder kronor år 2025. Den totala sjuknota överstiger 100 miljarder kronor årligen, vilket är ganska ansenligt. I september 2025 var över 92 000 personer sjukskrivna för psykiatriska diagnoser. Problemet ökar med 11 procent sedan 2019 vilket visar en oroande trend.

Det du bör göra om du blir sjukskriven

Kontakta Försäkringskassan tidigt med ett läkarintyg som styrker din nedsatt arbetsförmåga. Du får sjuklön från arbetsgivaren de första 14 dagarna, sedan sjukpenning från försäkringskassan. Jobba aktivt med rehabiliteringsplanen för att underlätta din återgång. Överväg graderad sjukskrivning, till exempel 50 eller 75 procent arbete, för en mjukare övergång (det funkar ofta bättre). Sök stöd via företagshälsovård eller en psykolog för bäst resultat.

Sjukskrivning för psykisk ohälsa är en långsiktig process som är individuell för varje person. Systemet fokuserar på att få dig tillbaka till arbete, inte på hur länge du kan vara borta. Sök hjälp tidigt så ökar dina chanser att återhämta dig snabbare och bättre.